Зачем вам это?
Экономия
времени
Мы привозим готовое питание прямо на дом, а вы можете заниматься любимыми делами!
Блюда по цене продуктов
Блюда готовят профессиональные повара по авторскому меню и европейским стандартам
Доказанная
польза
Нормы калорийности и баланс БЖУ выверены квалифицированным диетологом
Достижение
целей
Вы можете выбрать рацион, подходящий именно для ваших целей: питайтесь вкусно, худейте, поддерживайте форму или набирайте массу!
Меню на 7 августа (Пятница)
1. Греча с куриной грудкой и грибным соусом
2. Бататная лапша с овощами со свиным карбонатом запечённым в соусе тонкацу
3. Салат из свежих овощей с заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса
4. Томатный испанский суп с говядиной и красной фасолью
МЫ ПОДОБРАЛИ НАБОРЫ ПОД ВАШИ ЗАДАЧИ


Экстра лайт
550 ₽ / день
600 ККАЛ
Б:50 | Ж:25 | У:40
Хочу больших изменений
650 ₽ / день
1000 ККАЛ
Б:85 | Ж:40 | У:70
Грамотно питаюсь в течении дня
Лайт
950 ₽ / день
1500 ККАЛ
Б:125 | Ж:60 | У:105
Аккуратно прихожу в форму
Минимум
1250 ₽ / день
2000 ККАЛ
Б:175 | Ж:65 | У:175
Заряжаюсь энергией
Cтандарт
Пример меню на неделю
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
Завтрак
Йогурт с гранолой
*опционально
1 прием пищи
Рис карри с запеченной свининой и овощами под соусом терияки
2 прием пищи
Греча с говяжьими митболами и брусничным соусом
3 прием пищи
Овощной салат с кукурузой и соусом Коул Слоу
4 прием пищи
Суп томатный на курином бульоне с овощами и домашней лапшой
Натуральный домашний морс
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
*опционально
Завтрак
Йогурт с гранолой
*опционально
1 прием пищи
Шафрановый рис с зеленым горошком и запеченным кижучем под лимонным соусом
2 прием пищи
Греча с лесными грибами и курочкой в брусничном соусе-
3 прием пищи
Салат с отварным яйцом и свежими овощами с фасолью Романо и брынзой
4 прием пищи
Куриный супчик с йогуртом, щавелем и овощами
Натуральный домашний морс
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
*опционально
Завтрак
Йогурт с гранолой
*опционально
1 прием пищи
Плов с булгуром, куриной грудкой, маринованными овощами и домашней (неострой) аджикой
2 прием пищи
Хумус с куриной грудкой и запеченными овощами под ореховым соусом
3 прием пищи
Салат с отварным яйцом, черри, огурчиком и йогуртовой заправкой
4 прием пищи
Тыквенный супчик на курином бульоне
Натуральный домашний морс
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
*опционально
Завтрак
Йогурт с гранолой
*опционально
1 прием пищи
Киноа с вялеными томатами, оливково-лаймовой заправкой и курочкой в кокосовых сливках
2 прием пищи
Бататная лапша с миксом овощей и куриной грудкой под соусом Тонкацу
3 прием пищи
Салат Греческий из свежих овощей с брынзой и оливковой заправкой
4 прием пищи
Рыбный супчик с овощами и морепродуктами
Натуральный домашний морс
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
*опционально
Завтрак
Йогурт с гранолой
*опционально
1 прием пищи
Дикий рис с овощами, курочкой и сливочным соусом карри
2 прием пищи
Гречневая лапша в ореховом соусе с кижучем и кисло-сладким соусом
3 прием пищи
Салат Цезарь с томатами и курочкой под соусом из Пармезана
4 прием пищи
Куриный супчик с овощами и яичной лапшой
Натуральный домашний морс
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
*опционально
Как это работает
1
Выбор рациона
Определяетесь с планом питания (600, 1000, 1500, 2000 ккал или добавив завтрак - 800, 1300, 2000, 2600 ккал в день) и количеством дней (2, 5 и более дней). Или заказываете обратный звонок: мы вам поможем!
2
Заявка и оплата
Оставляете заявку любым удобным для вас образом: через сайт, в наших соцсетях или мессенджерах. Оплатить можно картой по терминалу или наличными курьеру при первой доставке заказа.
3
Приготовление и доставка
Мы готовим блюда для вас ежедневно только из свежих продуктов. Доставка осуществляется на следующий день после заказа, если вы успели сделать его до 18:00. Вам обязательно должно прийти СМС-подтверждение.
Если Вы не получили подтверждение, перезвоните нам.
Мы доставляем еду по будням с 8:30 до 13:30 !
4
Питание в удовольствие
В наборе питания будет 4 блюда или 5, если вы возьмете завтрак. Вы компонуете блюда так, как вам нравится, питаетесь вкусно и полезно и достигаете своих целей без потери времени!
Что о нас говорят
Не решаетесь заказать?
Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас, и получите промокод на первый заказ и бесплатный авторский комплекс упражнений для занятий дома от Радмилы Шамбулиной.
Форма заказа обратного звонка
Заполните форму и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Не решаетесь заказать?
Подпишитесь на нашу рассылку прямо сейчас, и получите бонус на первый заказ!
Радмила Шамбулина
Руководитель "PropitaniePK"
Меня зовут Радмила Шамбулина.
Я основатель и руководитель сервиса "PropitaniePK",
лично достигаю поставленных спортивных целей с нашими рационами, присоединяйтесь и Вы!
Частые вопросы
Продукты
Тарифы
Оплата и доставка
Хранение
Используете ли вы сахар или сахарозаменитель. Если да, то какой?
Мы не используем сахар, по необходимости может быть добавлена фруктоза.
Какое мясо вы используете для готовки блюд?
Основной источник белка - куриная грудка, а также для разнообразия мы используем говядину, свинину, рыбу и морепродукты.
Какие молочные продукты вы используете для готовки блюд?
Мы используем в нашем питании натуральные фермерские молочные продукты оптимальные по калорийности: молоко- 2,5%, творог- 5%, йогурт- 3,5%.
Полезное питание - это вкусно?
Одна из ключевых целей ПРОпитания показать, что правильное питание — это вкусно. У вас не будет ощущения, что вы сидите на диете или ограничиваете себя во вкусной еде. Питайтесь с удовольствием!
Нужно ли мне считать КБЖУ и соблюдать диету с Пропитание?
Все заботы по подсчету КБЖУ мы взяли на себя. В нашем меню рассчитаны и указаны все необходимые сведения о содержании калорий, белков, жиров и углеводов. Вам больше не нужно мучать себя изнурительными диетами, просто выбирайте рацион ПРОпитания с оптимальным содержанием КБЖУ, подходящим под ваши цели.
Можно ли менять местами приёмы в течение дня?
Вы можете комбинировать приемы пищи так, как вам удобно, но мы рекомендуем два основных блюда съедать в первой половине дня, так как в них сосредоточена основная масса углеводов, необходимая для активной деятельности. Суп лучше оставить на вторую половину дня, а салат съесть последним. Перерыв между приемами пищи не должен быть больше 3 часов, а с последним блюдом лучше всего закончить как минимум за 3 часа до сна. Следуйте этим нехитрым советам и добивайтесь результата еще быстрее вместе со сбалансированными рационами от ПРОпитания!
Насколько часто у меня будет меняться меню?
Мы стараемся, чтобы наш рацион был не только сбалансированным, но и разнообразным, поэтому готовим новое меню каждую неделю, постоянно меняя отдельные позиции блюд. Мы учитываем ваши пожелания и отзывы, которые вы можете прислать нам в мессенджерах или оставить в соцсетях.
Кто и как рассчитывает КБЖУ?
На нашем производстве есть целый отдел технологов и диетологов, который рассчитывает КБЖУ каждого блюда, производя выборочный слепой лабораторный анализ блюд, используя специализированное программное обеспечение, нормативные документы и справочники с показателями КБЖУ.
Какие типы меню доступны для заказа и чем они отличаются?
Для заказа доступны 4 линейки питания на выбор, который зависит от вашей цели.
ЭКСТРА ЛАЙТ — рацион с калорийностью 600 ккал в день поможет тем, кто стремиться к большим изменениям по уменьшению веса.
ЛАЙТ — рацион с калорийностью 1000 ккал в день подойдет тем, кто мало двигается и хочет приходить в форму постепенно.
МИНИМУМ — рацион на 1500 ккал для тех, кто хочет скорректировать фигуру и достаточно активен в течение дня.
ПРАВИЛЬНЫЙ СТАНДАРТ — рацион на 2000 ккал, который подойдет тем, кто регулярно занимается спортом или физическим трудом.
Меню для каждого рациона одинаковое, различается лишь объем порций для достижения необходимого баланса КБЖУ. В каждом рационе предусмотрены блюда на 4 приема пищи, также вы можете дополнительно добавить завтрак.
Сколько времени я сэкономлю с Пропитание?
Вы экономите время на приготовлении еды, походах по магазинам, составлении собственного рациона и подсчете КБЖУ. Все это отнимает около 20 часов в неделю. Мы берем все заботы на себя, а у вас появляется еще 20 часов в неделю для новых свершений.
Как я могу оплатить свой заказ?
Оплатить заказ можно банковской картой или наличными курьеру в день первой доставки питания.
Как осуществляется доставка?
Доставка свежеприготовленного ПРОпитания осуществляется курьером по указанному вами адресу на дом или в офис ежедневно по рабочим дням с 9:30 до 13:30. Доставка по Петропавловску-Камчатскому и Елизово бесплатная.
Хочу, чтобы холодильник был всегда полным. Как мне в этом поможет Пропитание?
Ваш холодильник будет наполнен доверху коробочками с полезной и вкусной едой. Вам не придется ежедневно задаваться вопросом "Что же сегодня поесть?". Ответ простой - конечно же Пропитание!
Нужно ли мне будет ходить в магазин или мыть посуду с Пропитание?
Пропитание навсегда освободит вас от походов по магазинам и мытья посуды. Наши курьеры доставят Вам домой пакет сбалансированного и разнообразного питания. А Пропитание избавит от мук мытья посуды благодаря одноразовым контейнерам.
Сложно ли оформить или продлить заказ в Пропитание?
Все предельно просто. Наши менеджеры оперативно помогут вам с оформлением и продлением заказа по телефону, в социальных сетях или мессенджерах. А также сами напомнят, когда вам необходимо продлить заказ.
Какой срок хранения вашей продукции?
Контейнеры с едой необходимо хранить в холодильнике, соблюдая температурный режим. Мы используем новейшую технологию газомодифицированной среды с герметичной запайкой и температурным контролем, которая позволяет сохранять свежесть блюд несколько дней, при условии хранения в холодильнике. На контейнерах указана дата производства. Мы рекомендуем соблюдать последовательность приемов пищи и не хранить наши блюда дольше 24 часов во избежание их порчи.
Можно ли есть с Пропитание, не разогревая?
Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Вы можете съесть томатный суп и салаты без разогрева. Горячие блюда все же будут вкуснее и полезнее, если их предварительно разогреть.
Нужно ли готовить Пропитание после получения?
Все, что вам нужно будет сделать - это поставить коробочку с едой на пару минут в микроволновую печь и обед будет готов.
Смогу ли я питаться с Пропитание в разъездах или носить обеды с собой на работу?
Наши контейнеры герметично упакованы и компактны. Обед от Пропитание легко брать с собой и удобно есть даже сидя в пробке. Важно помнить, что в случае длительной поездки еду лучше перевозить в холодильной сумке.
Можно ли есть с Пропитание, не разогревая?
Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Вы можете съесть томатный суп и десерты без разогрева. Горячие блюда все же будут вкуснее и полезнее, если их предварительно разогреть.
+7 (996) 034-97-39
по будням с 9:00 до 18:00
г. Петропавловск-Камчатский
Сбалансированное питание с доставкой на дом в Петропавловске-Камчатском и


Елизово



Согласие на обработку персональных данных
Публичная оферта
Способы оплаты
© 2017-2019 PropitaniePK — сервис доставки здорового питания
ИП Шамбулина Радмила Романовна
ОГРНИП 317410100023067
ИНН 410505246490
Рацион «Экстра лайт»
Добавить в рацион завтрак?
Добавить натуральный морс?
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
Количество порций
+
Количество дней?
Укажите на сколько дней вы хотите оформить заказ рационов
+
Дата доставки рациона
заказы поступившие после 18:00 доставляются через день
Ваше имя
Номер телефона
Адрес доставки
Номер дома
Номер квартиры/офиса
Комментарий
Способ доставки
Рацион «Лайт»
Добавить в рацион завтрак?
Добавить натуральный морс?
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
Количество порций
+
Количество дней?
Укажите на сколько дней вы хотите оформить заказ рационов
+
Дата доставки рациона
заказы поступившие после 18:00 доставляются через день
Ваше имя
Номер телефона
Адрес доставки
Номер дома
Номер квартиры/офиса
Комментарий
Способ доставки
Рацион «Минимум»
Добавить в рацион завтрак?
Добавить натуральный морс?
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
Количество порций
+
Количество дней?
Укажите на сколько дней вы хотите оформить заказ рационов
+
Дата доставки рациона
заказы поступившие после 18:00 доставляются через день
Ваше имя
Номер телефона
Адрес доставки
Номер дома
Номер квартиры/офиса
Комментарий
Способ доставки
Рацион «Заряжаюсь энергией»
Добавить в рацион завтрак?
Добавить натуральный морс?
Облепиховый, имбирно-лимонный или ягодный микс
Количество порций
+
Количество дней?
Укажите на сколько дней вы хотите оформить заказ рационов
+
Дата доставки рациона
заказы поступившие после 18:00 доставляются через день
Ваше имя
Номер телефона
Адрес доставки
Номер дома
Номер квартиры/офиса
Комментарий
Способ доставки
Made on
Tilda